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微信步数6万多步是什么概念?

去年七月,去五台山徒步,当天零点***坐小车,0:40开始徒步,途径南台 狮子窝 西台,一直走到下午17:00。中间在狮子窝休息了一个多小时。其他时间都在走路。那一天六万六千步。


很高兴回答您的提问,跑步10公里大约8000多步,达到65000步至少超过10次以上,连续性65000有3次左右。最多一天98800+(微信最高计数是98800),请看以下微信截图,其中一个是笔者。世上无难事,只怕有心人,只要自律性运动,制定循序渐进的训练***,达到65000步并非难事。

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(图片来源网络,侵删)

差不多是一个全马的步数了,就拿我朋友圈步数而言,要是有全马赛事,当天基本会有人步数以6打头,当有越野赛事的时候,甚至会出现9打头的情况。

下图6打头,这位小姐姐当天跑了一个全马,42.195公里。

其实一个全马跑下来的步数在4万五到6万五之间,速度快,步频小,步幅大的偏少一点,步蘋快,步幅小的,步数就会显得比较多,加上平常走走的路,一个全马下来当天随便都是6万步以上。

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下图9打头,这位姐姐当天跑了一个越野,安徽黄山超级越野赛,跑的59公里赛程。

这种有越野赛事的时候,朋友圈步数基本都会很极端,平常很少能够看见这么多的步数。

下图4出头的哥们,当天是贵州赤水多项赛,我这哥们进行了17.5公里路跑,7公里越野,20公里自行车,皮划艇的手机没怎么产生步数,没算,当天一天下来是4万多步,然后第二个四万多步,他们进行的都是同一个活动。

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下图接近四万的步数,三万多比较多,当天第一名骑车接近40公里,手机放身上所产生的步数,第二名当天跑了21公里,然后加上自个走路的数据,所以三万多步,也就是说平常一个半马跑下来两万多接近三万步的样子,随便在走走路基本就是三万多了。

另外,没有跑步圈子的人或者销售圈子少的人,估计看见这个数据以为是***的,难以置信,但是只有一个经常跑步的人才会懂,这些惊天地,差点泣鬼神的步数,是一步一个脚印的跑出来的!

可能从医学角度而言,这些是不健康的,但是不是每天都保持这个状态也没啥关系,只要是运动长时间进行难免会对自己身体造成影响。

但是像吸烟这种,明知道严重伤肺,还不是大把的有人在抽,为国家贡献了超级多的GDP,何况这些步数都是基于运动的基础。

当然,运动一方面是喜欢,另一方面是有趣,在朋友圈称霸步数第一并不是目的,所以:不喜欢也没有兴趣就不要随便为了朋友步数第一而使劲暴走,不健康不安全!

话不多说,有图为证,这个是我参加敦煌重走玄奘之路走的步数,徒步三天两夜大概120公里的样子。从这个能看出来,在不***的情况下走6万多步,真不容易,而且是在戈壁和沙漠里,需要超常的意志力才能坚持下来!


谢谢作者出题。

随着生活节奏的加快,人们注意身体健康的意识也越来越强烈了,有去健身房锻炼的,也有去公园锻炼的。全民健身拉开了序幕。

很多计步软件也应运而生,一般用悦动圈计步的人很多,手机的好坏,也会让计步多少不一样,因为里面的传感器不一样,一公里按正常计步一千四到一千五百步,一般走五公里基本上算一万步左右,大概也没统计过,我们跑团最厉害的队员出去登山也就三万多步。

按照出题作者说的,六万步,估计跑马拉松了吧,全马,呵呵,要不然就是***了,开车的时候计步软件开着没关。

这是我好友今天的计步成绩。我见过最高的三万五左右。

娃娃六年级,英语新概念学习经典版好还是青少年版好?

我是艺方爸,曾是大学英语老师,目前专注家庭亲子和英语教育!分享实用英语知识干货!欢迎关注,让孩子早日成才,父母更轻松!

谢邀!

两个版本的新概念各有各自的优缺点!

两个版本的新概念都值得推荐,我个人更倾向于青少年版!

如果,你想要的答案是哪一个版本最好?我只能告诉你,没有最好的,只有最适合的!

我为什么会这样说?

很多人在学英语的时候,过多的在于是否有最好的学习资料或者说是最适合自己的学习资料,目的在于想要快速的学好英语!

这样的想法我是可以理解的,但事实上没有人能够立刻给你找出一本最好的或者是最适合你的学习资料,因为最明白自己英语能力和特点的人只有自己!

学习新概念,经典版自然是比较好的选择了, 理由如下:

一是经典版实用性强。新概念英语第一册完全是以对话为主,操练起来简便易行,熟练后就可在合适的场景中应用。还有在操练过程有足够的配套音频、***、教师讲解等材料,因而得以随时解决语音、语调、语法等问题,孩子的学习得以顺利进行。

二是经典版生动有趣。新概念课文都是一篇篇有趣的小故事,这让我们的英语学习充满快乐。第一册有72个单元,里面有很多姐妹篇,几乎每一篇都是生动有趣令人回味的,因而会有越学越爱学的感觉。

三是经典版充满异国文化气息。这套教材由英国语言学家L.G Alexander编著,每一课都充满着英国等西方人的思维特点和特有的幽默方式,坚持学习我们会真正获得一种语言文化的熏染。

四、许多家庭让孩子参加冬令营、夏令营去国外体验语言环境,那我们选择教材时用一套经典的外语教材也算是一种捷径!

小孩六年级学学新概念英语怎么样?会不会耽误正常课程?

谢邀。个人觉得还是有用的,英语的学习就在于日常的积累,平时不能只盯着课本知识,课外的还是要学的,首推自然是新概念了。

拿我家孩子的例子来说,他今年中考考进上海八校,他初中是所二流民办,学校平时教学就是除了课本还要上新概念课本的,另外老师还会每天留二十个左右的单词让他们背默,第二天考核,我儿子英语中考140.5,他们学校的英语平均分也有130左右了,本来上海英语难度就高于外省,个人感觉这个成绩比较不错。这与他们平时的教学是有很大关系的。我们没在外面补过课,我儿子也属于比较懒的,不会去刷额外的题和课外书籍,所以个人感觉新概念对他们的帮助还是蛮大的。

能学课外书的关键点在于课堂内的知识都掌握了并学的很好了,课本对孩子来说so easy 的情况下每天读半小时新概念扩大阅读量和单词量是很好的事儿。

如果课本内容都学的不利索,建议还是把课本上的课文熟悉的滚瓜烂熟,再搞其他的,不能本末倒置嘛。

什么是数学学科核心素养?

数学学科核心素养:数学抽象、逻辑推理、数学建模、直观想象、数***算、数据分析

数学素养就是指学生在学习了一定的知识、掌握了充分的方法和解决问题的能力,并且能够加以熟练的运用,在实际生活中如果遇到了需要解决的问题,学生能够以数学的角度来思考转化问题,然后通过数学方法分析解决问题,培养这种积极处理问题的习惯和品质。

数学素养的定位始终由数学在成人社会中的表现所决定,包括我国数学素养中“适应个人终身发展”的提法,其唯一的指向是公民,是成人。

所以,学生发展的数学核心素养,不是在当年学生学业考试成绩中反映,而是在他们未来的成人生活和职业中体现.为了学生的可持续发展,使其适应瞬息万变的未来生活,需要提升学生的核心素养。

以前我分析过数学的根本本质是逻辑和规则,在此基础上我认为数学学科的核心素养是培养孩子按步骤解决数学问题的能力。为什么是按步骤解决数学问题的能力是数学学科的核心素养呢?原因如下:

一道数学题目,有条件,有要求,其核心是数学内在的逻辑,而用这种逻辑来解决问题不是直接解决,而是依据一定的先后逻辑关系来进行的。因此,解决数学问题最重要的是梳理数学逻辑关系的步骤顺序。

在实际辅导孩子学习数学的过程中,我也发现孩子解决问题哪怕是一个小小的基础点没有点明,孩子也不会清楚具体的解决方法和步骤。

孩子在解决这个问题的过程中,因为对数字概念的标注不清晰,孩子就看不到具体的数字,因此孩子看着题目想半天想不出结果来。我看到这种情况在奇怪,辅导半天,临时想到一个办法,把1楼标注出来,然后孩子就能快速地将其他楼层也标注出来,很快就能得出最后的结果。

这个事情结束后,我就奇怪一件事情,为什么孩子在这个问题上卡壳,无法解决这么简单的问题呢?任何一个家长看到这样的题目也是能快速明白怎么做,可是在辅导孩子的时候,因为一眼就能看出答案,解决问题用到的是成人的思维模式快速解决。但是孩子的思维不是的,他们无法理解哪怕非常简单的一步,那个标上起始数字1的动作孩子没有做,就是不能解决相应的问题。

经过这个事情之后,我就尝试着让孩子清楚地知道每个题目的基本解题过程,重视数学解题的步骤。对孩子的数学,我总结了几个步骤:

1、画图。利用各种图形,将题目中的条件关系分析清楚,明明白白地相关条件用图形表现出来。

2、根据画图,分析出题目解题的数学关系式。画出的图,我们可以看到图形之间有并列组合,也有包含等关系存在,然后进行加减关系的梳理,列出数学关系式。

3、将数字代入到数学关系式里,并进行计算。

4、检查验证题目是否解答正确。

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