用电动跑步机费电么?每天运动个一小时大概要耗多少电?
一般使用人跑步时使用6-8公里的时速,也就是说使用三分之二的功率——1000瓦左右,除去开始的热身慢跑,以及后期的整理调整慢跑时间,每小时耗电不到1度,所以说跑步机使用不会消耗很多的电费。
跑步机是机械的好还是电动的好?
跑步机是电动的好。 电动跑步机减震好,仪表功能多,跑步比在地面跑步轻松,最重要的是,机械跑步机有个很大的弊端。
机械式跑步机,动力来自于跑步者向后蹬的时候产生的推力。
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表面上看,似乎这样可以消耗更多的热量,但实际上,这种运动方式更容易产生疲劳,使我们不能保持有氧运动应该达到的时间。 大家在马路上跑步的时候,每次脚踏在地面的时候,脚踝、膝盖、臀部都会爱到震荡,在机械跑步机上,人体除了要承受自身重量产生的震荡外,脚踝、膝部和臀部,特别是肌腱,还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动,由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键受力部位,更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳,损伤我们的健康。
机械跑步机造成的后果就是,越锻炼,腿越粗,关节越没力气。
电动跑步机好
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电动跑步机的优点:
1、 电动跑步机由马达驱动,它的跑步机功率也比较大,如果你选择购买电动跑步机,不妨看看关于跑步机马达的选购问题。所以在锻炼的开始阶段,你不必再用力去驱动跑步带,可以减少拉伤肌肉的几率。
各有优点。
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对于电动的跑步机来说,其中具有一个主动的动力源,跑起来会相对更加轻松一些,而且还会带有计时、计速、计距、测量心跳等***功能,比较适合于没有运动经验的人群使用。
而对于机械的跑步机来说,主要是依靠人体跑步时所带来的力量来驱动,相对来说比较死板,所花费的力气比较多,比较适合于有一定运动经验的专业运动人士来进行使用。