沙宣卷发棒加热多久温度多高即可以定型又不伤发？

温度过高的话，将头发缠起来烫的时候不要烫太久，可以分好几次去烫就不至于味道很大或者烫坏头发的，时间大概是十多秒一次的频率就可以。但值得注意的是，无论是怎么操作，只要是烫染头发都是对头发有伤害的。

使用卷发棒烫发需要10-15分钟的时间才能达到理想的定型效果。
原因是在使用卷发棒时，需要将头发缠绕在棒上并加热，使发丝保持卷状。
而头发本身的质地、长度和直径都会影响烫发的效果。
为了避免使头发受到损害，应当正确选择卷发棒的直径和合适的热度，如果头发较长，可以选择直径较大的卷发棒。
此外，在使用卷发棒烫发时需要注意安全，在烫发之前和之后涂抹护发素也是必不可少的。